前言

湖南:高温暂缓！今晚起，局地有较强降雨，大雨暴雨分布下列地区，新一轮大雨、暴雨天气已经在路上。关注最新天气变化，预防气象灾害。

立秋到了，你觉得夏天就要走了吗？醒醒吧，除了黑龙江、内蒙古等少数地方已经有点秋意，其他地方还是热得要命。

你是不是盼着下一阵大暴雨，让温度降降呢？你是不是好奇你住的地方什么时候才能进入秋季呢？那就赶紧看看下面的天气预报吧，也许有意外的惊喜呢。

【资料图】

台风虽然已经退去，但其影响还未结束，新一轮大范围强降雨来袭，看看8月中旬雨都下在哪儿：

今天下午到到明天，湖南的天气情况如何呢？大雨、暴雨主要分布在哪些地区？

今天至11日受弱冷空气影响，高温缓解。

据湖南天气8月9日消息，湖南省气象台预计，今晚至11日白天，湘中、湘南有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘南局地大雨并伴有雷暴大风、短时强降水等对流性天气；

11日晚开始，全省大部分地区有阵雨或雷阵雨，湘南局地大雨，单点暴雨。

具体来看

9日20时至10日20时，湘中、湘南多云间阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中衡阳南部、株洲南部、永州、郴州部分地区大雨

10日20时至11日20时，湘中、湘南大部分地区多云间阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中株洲南部、永州南部、郴州南部局地大雨，单点暴雨

11日20时至12日20时，全省多云间晴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，其中株洲南部、永州南部、郴州南部局地中到大雨

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湖南人最棒

三伏天的湖南，天气炎热，土地干裂，没有一滴雨水。在这样的天气里，有一群人，他们不怕苦，不怕累，他们就是湖南的农民。

王叔叔是一位湖南的农民，他家在长沙市郊的一个小村庄。他从小就跟着父亲学习种植水稻，现在已经是村里的老农了。他有一个妻子和一个女儿，都在城里工作和读书。他每年只能在春节的时候见到他们一次，平时只能通过电话联系。

王叔叔的生活并不富裕，但他很知足。他觉得只要能养活自己和家人，就是幸福的。他最大的心愿就是能看到自己的女儿结婚生子，过上好日子。

王叔叔最近很忙，因为他要给自己的水稻田抽水抗旱。今年的夏天特别干旱，没有下过一场雨。水稻田里的水位越来越低，如果不及时补充水分，水稻就会枯死。王叔叔每天都要起早贪黑，拖着一台小型发电机，在田间地头来回奔波，把井里的水抽到水稻田里。

这是一项艰苦的工作，王叔叔每天都要忍受着高温和灰尘的侵扰，还要承受着发电机的噪音和废气。他的身上总是满是汗水和泥土。他的手上也磨出了许多茧子和伤口，但他从不放弃。

王叔叔说，他是为了自己和家人的未来而努力。他说，水稻是他的希望，也是他的责任。他说，如果没有水稻，他就没有收入，就不能给家人提供更好的生活条件。他说，如果没有水稻，他就没有饭吃，就不能支撑自己继续活下去。

王叔叔是一个普通的农民，但他也是一个伟大的人。他用自己的辛勤劳动和无私奉献，为国家和社会做出了贡献。他用自己的坚强和乐观，为家人和朋友带来了温暖和力量。他用自己的勤劳和诚实，展现了湖南人的高贵品质。

湖南人是一群勇敢、坚韧、善良、友好、勤劳、智慧的人！

我们为湖南人感到骄傲和敬佩！我们祝福湖南人幸福安康！我们希望湖南人早日迎来雨季，让水稻田恢复生机，让湖南大地焕发新的光彩！

男人不想老得快，万万别省钱，这种食物可劲吃，身体强壮有干劲

今天我要给你分享一道夏季养生菜谱，让你的身体更强壮，更有干劲。这道菜的名字叫做酸辣鱼，是一道四川名菜，也是我最喜欢的一道菜。我想和你分享一段关于这道菜的故事，希望你能喜欢。

故事是这样的：有一次，我和我的朋友去四川旅游，我们在一个小镇上找了一家看起来很不起眼的饭店吃饭。我们点了几个当地的特色菜，其中就有酸辣鱼。

当服务员端上来一盘红艳艳的酸辣鱼时，我们都被惊呆了。那盘鱼看起来非常诱人，鱼肉白嫩，汤汁浓郁，香气扑鼻。我迫不及待地夹了一块放进嘴里，顿时感觉到一股酸辣的味道在舌尖爆发，鱼肉嫩滑多汁，入口即化。我们都赞不绝口，觉得这是我们吃过的最好吃的鱼了。

我们问服务员这道菜是怎么做的，他笑着说这是他们店的招牌菜，用的是当地的草鱼和特制的酸辣汤料。

他说这道菜不仅好吃，还有很多养生的好处。他说草鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养素；

而酸辣汤料中的醋、辣椒、姜、蒜等调味品，可以增加食欲、促进消化、驱寒散瘀、预防感冒。

他说这道菜特别适合夏天吃，因为夏天人们容易出汗、疲劳、食欲不振，吃了这道菜可以解暑提神、增强体力。

我们听了他的话，更加觉得这道菜是神奇的。我们决定回去后自己也试着做一做。我们向他要了菜谱，并且买了一些他们店的特制酸辣汤料带回去。

回到家后，我们按照菜谱做了一次酸辣鱼，虽然没有店里做得那么完美，但是味道也很不错。我们把这道菜拍了照发到朋友圈，引来了很多人的点赞和评论。有些人还问我们要菜谱呢。

现在我就把这道菜谱分享给你吧，希望你也能试着做一做，并且享受到它带来的美味和健康。

夏季养生菜谱：酸辣鱼

用料：草鱼1条（约1000克）、醋100毫升、辣椒油50毫升、香油10毫升

酸辣汤料1包（约100克）、姜10克、蒜10克、葱10克、盐适量、淀粉适量

制作流程：

把草鱼洗净，去掉内脏和鳞片，切成厚片，用盐和淀粉腌制10分钟。

把姜、蒜、葱分别切成末，备用。

把醋、辣椒油、香油和酸辣汤料混合在一起，搅拌均匀，备用。

在锅中倒入足量的水，烧开后，放入鱼片，煮至变色，捞出沥干水分，摆放在盘中。

在另一个锅中，倒入少许油，烧热后，放入姜末、蒜末和葱末，炒出香味。

把醋辣汁倒入锅中，烧开后，淋在鱼片上，即可食用。

注意事项：

草鱼要选新鲜的，肉质紧实的，不要选太大或太小的。

醋要选米醋或白醋，不要选陈醋或果醋，味道会不一样。

辣椒油要选红油或花椒油，不要选辣椒酱或辣椒粉，颜色和香气会不一样。

酸辣汤料可以在网上购买或者自己制作，主要是由辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、草果等香料组成的。

姜、蒜、葱要切得细碎，才能更好地释放出香味。

鱼片要先用盐和淀粉腌制一下，这样可以去除腥味和增加嫩度。

煮鱼片的水不要太多，也不要太少，只要能没过鱼片就行。煮的时间也不要太长，只要变色就可以了，否则会影响口感。

醋辣汁要先混合好再倒入锅中，这样可以保证味道均匀。烧开后就可以淋在鱼片上了，不要再煮了，否则会影响酸度。

这就是我给你分享的夏季养生菜谱：酸辣鱼。这道菜既美味又健康，可以让你的身体更强壮，更有干劲。你可以按照我的菜谱自己动手做一做，并且和你的家人或朋友一起享受。

朋友们，你们那里下雨了吗？

让我们一起来点赞祈福，早日下雨！