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为了备战杭州亚运会，现代五项国家集训队兵分两路，分别在昆明和北京进行训练。

目前，现代五项国家集训队的大部分队员都在昆明海埂基地训练。海埂基地海拔1800多米，队伍的训练以增强体能，提升跑步能力为主要目标。东京奥运会后，现代五项的规则进行了较大调整，新规则下比赛场次更多，各项目之间更紧凑，对运动员体能和跑步能力提出了更高的要求。

大部队在昆明训练的同时，罗帅、李澍寰等四位集训队队员在北京老山基地备战，这几位队员主要加强击剑能力。击剑训练目前以实战为主，四位队员先后跟福建队、北京队等专业击剑队进行了实战比赛。

现代五项涉及项目多，运动员各有特点，这种兵分两路的训练方式，更有利于他们有针对性地弥补短板。