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1、叶酸通常在怀孕期间或怀孕前3个月左右服用。建议孕期开始服用。市面上的品牌很多，大众比较熟悉的品牌有爱乐威、思恋、安利纽崔莱。其实只要是叶酸，大部分成分都是一样的。直接去药店或者医院买就行了。

2、此外，在许多地区，根据国家政策，已经可以向孕妇免费提供叶酸。众所周知叶酸可以预防胎儿神经血管畸形，正常孕妈妈吃一点剂量就可以了，一般0.4-0.8mg，另外还有一种含有叶酸的复合维生素。

3、只要是正规厂家生产的，符合国家标准的，都可以放心选择。

本文到此结束，希望对你有所帮助。